Déguster l'instant vécu avec Soi, se relier à ce qui est vivant en nous, là tout de suite, maintenant. Comme ça peut être effrayant pour moi parfois... Comme la sensation de "ne pas arriver à être" , seule, avec moi-même, perdue, sans soutien...
Pourtant, la pratique de la solitude volontaire, intentionnelle, sacrée comme un chemin de rencontre de toutes mes parts, de découverte de mon intériorité m'apparait comme infiniment puissant et libérateur.
Ne plus chercher à l'extérieur mais regarder en moi ce qui s'y trouve déjà. Elargir ma conscience aux innombrables ressources installées dans mon paysage intérieur, quelle aventure!
Aussi, trouver de l'autonomie dans l'accueil et l'acceptation de mes émotions pour ainsi entrer en relation plus sainement, plus paisiblement avec les autres.
D'abord Soi puis Soi avec l'Autre ?
A explorer...
Les vidéos Youtube sur le sujet :
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